#謝謝那位願意開始的我 　 滑著手機裡的相簿， 看著自己一點一點的改變， 突然紅了眼眶… 真的想好好...

最近好多人問我減肥的方式， 其中之一就是喝足夠的水， 不過往往得到的回應是：好難哦~我不愛喝水！ 其...

忍耐，不是處理情緒最佳的方式， 設定輕鬆簡單的個人目標， 讓我們在現實生活中， 有個為自己而活的時間...

#健康瘦讓自己更有條件嚐美食 - 好多人稱讚我超有毅力， 讓自己用3個多月的時間減掉13kg、體脂降...

今天工作內容是醫師好辣的通告 已經一年多沒有接電視錄影工作了， 和過去的心情截然不同， 增加了一些輕...

#Shelley減肥中 　 這集我看完的心得是⋯要再好好減脂呀！哈～ 很多人都在跟EE媽...

#孩子學習自理早餐的好幫手 #BRUNO熱壓三明治吐司機開團 　 各位家長開學一切安好嗎？ 昨天上整...

不知道你們有沒有發現， 人的喜好會因為年紀、時間而改變， 比方EE媽以前很不愛去看房子， 現在超喜歡...

明天小孩正式成為小一新生的請舉手🙋🏻‍♀️ - 暑假的最後一天， EE媽依然上空瑜， EE由阿嬤帶去...

#給自己的新挑戰 最近三個月的空中瑜珈挑戰， 讓EE媽很有成就感， 內心一直想要找新鮮事來做...